The sound of sunshine

Ne senti il calore sulla pelle, il sapore sulla labbra, il profumo sui capelli, ... è l'estate, il mare, la natura, le vacanze.. il battito del sole. E ti senti viva! Tutto ciò che è lontano, le preoccupazioni, la fatica, la stanchezza, ... tutto sembra meno importante e affrontabile. Sono le riflessioni post-week end al mare in ottima compagnia. E quando, seduta nuovamente alla scrivania, ripenso alle sensazioni positive respirate insieme alle risate e alle chiacchiere, mi torna il sorriso e mi sorge spontaneo un grazie a chi ci ha accolte in casa con gioia, come in un grande abbraccio.. e un grazie alla mia insostituibile compagna di avventure di questa estate. La sintonizzazione stupisce ancora e come sempre fa proprio stare bene! :)

Luoghi comuni

Ci sono luoghi che sono proprio comuni! Pregiudizi, teorie preconfezionate, inferenze.. tutte scorciatoie che ci consentono di risparmiare tempo ed energie mentali necessarie per formulare opinioni personali rispetto a persone, eventi, luoghi, situazioni, gruppi... Esiste un notevole risparmio nell'adottare un'opinione già masticata, formulata da qualcun'altro e pronta all'uso. Eppure, guarda un po', spesso queste opinioni precotte sono strette, limitate, magari proprio sbagliate! E allora come si fa? Chissà.. forse basterebbe umilmente tentare di mettersi lì, se possibile sperimentare, guardare con i propri occhi, ascoltare, osservare,.. effettivamente molto faticoso.. Ok lo ammetto, anche a me capita spesso! Recentemente sono stata in un posticino a 10 minuti da casa mia. Non c'ero mai stata.. perchè??? Se ci penso.. non lo so!! Forse non c'è mai stata occasione, o forse mi sono sempre fermata ad immaginarlo come uno di quei luoghi comuni che non mi sono sforzata di approfondire e verificare.
Al di là delle inevitabili scorciatoie mentali in cui incappiamo, è sempre positivo trovare spazio per le belle scoperte, frutto del nostro sperimentare, stare, ascoltare. 

Qualcosa è cambiato

Ci sono momenti della vita in cui qualcosa cambia, l'energia si trasforma e ti senti completamente e improvvisamente diversa e lontana dai pensieri di prima..non ti riconosci più negli sguardi passati. Quando la consapevolezza arriva, te ne accorgi in un lampo e cerchi con la memoria di trovare il punto preciso, la crepa che ha ceduto, l'ora, l'evento, l'incontro che ha scombussolato le carte con un soffio di vento. A volte non lo trovi, forse perchè non è ben definito o forse perchè era talmente un soffio che è difficile risalirci..ma ci sono altre volte in cui lo vedi chiaramente, lo riconosci e non hai dubbi. Eccolo, lo squarcio che ha fatto entrare la luce nuova..e ha cambiato tutti i colori, i sapori e i profumi intorno e dentro di te. E i bambini ti sorridono..gli anziani ti guardano con occhi innamorati di vita...hai un nuovo colore nello sguardo. Qualcosa è cambiato.

riposo

Il pane è il cibo più semplice e più ricco allo stesso tempo. E' ricco di simbologia, di significati e spesso anche di ricordi e sapori. E il pane per crescere ha bisogno di RIPOSO. Il processo di lievitazione del pane non è affatto secondario, per preparare una pagnottina è necessario l'impiego di energie...e di tempo. Tempo in cui il pane non fa nulla, sta fermo e aspetta. Proprio così: per diventare quello che è anche il pane si riposa..perchè non farlo anche noi? Il riposo è essenziale per l'anima, anche per l'essere umano. Buone ferie e buon riposo a tutti.. lievitate, lievitate.. il risultato della crescita sarà saporito e croccante!

Sintonizzarsi

Ci sono persone che mi stupiscono per come sanno sintonizzarsi al mio sentire. Per come guardandomi negli occhi, leggendo un mio sorriso o un mio gesto, sanno cogliere l'emozione che mi accompagna e a volte anche il pensiero sottostante. Alcune di queste persone mi hanno salvato la vita tendendomi una mano e sollevandomi: mi hanno accolto con una carezza quando avevo bisogno di affetto, mi hanno ascoltato quando avevo bisogno di raccontarmi, mi hanno mandato un segnale di attenzione, uno sguardo o un sorriso al momento giusto, oppure mi hanno commosso parlando di sé e mostrando la loro sensibilità. Non sempre sono amici di sempre, a volte sono persone conosciute da poco, in un giorno di pioggia estiva, oppure sono incontri casuali, conoscenti o colleghi. Oppure a volte sono le persone che abitano da sempre nel mio cuore. 

Ho imparato che non sempre la sintonizzazione è facile, perchè richiede tempo, energie, attenzioni, abbassamento delle difese..e a volte non è proprio possibile. Ma poi la sensazione di contatto torna..con chi non te l'aspetti, quando non ci credi quasi più, ma torna.. e, ancora una volta, stupisce.

Parlare di cose interessanti con persone intelligenti

Sembra che sia questa la ricetta del tempo speso bene! Una semplice conversazione intelligente,con qualcuno che sa di cosa sta parlando e che stimola la nostra attenzione e il nostro interesse! E tutto questo sarebbe sufficiente a dire che abbiamo passato una bella serata o giornata e a tirare su il morale annoiato o intristito. Non male come ricetta della felicità! Gli ingredienti sono semplici!

io per lei

A volte si cambia a piccoli passi senza rendersene conto, a volte si cambia per necessità e per adattarsi al nuovo, a volte per la crescita e l'evolversi naturale delle cose..e a volte si cambia per una persona. Il risultato è sempre lo stesso: il cambiamento. Questo è l'unico dato certo nella vita delle persone: nulla sarà mai uguale a se stesso nel tempo. Dove porta il cambiamento? Non sempre possiamo deciderne l'esito, a volte possiamo solo accettarlo e notarne l'avvento. Il cambiamento può diventare crescita,  evoluzione, allargamento dell'orizzonte e sebbene faccia paura, così come tutto ciò che non è noto, è un'avventura che può portare molto lontano, a nuove consapevolezze. Spesso cambiare è un bel momento di verità: ci sarà chi non lo accetta, chi non lo vuole vedere, chi lo nega e chi si ostina a vedere le cose come sono sempre state. Chi accompagna i tuoi passi e accoglie i tuoi cambiamenti è un amico prezioso e sarà ricompensato dallo sbocciare dei fiori quando l'inverno sarà passato..come dice Elisa: I know winter has to came before it blossom.